Entrenar lesionado
Enlace a artículo que escribí para www.carreraspopulares.com, en el que hablo sobre las posibilidades de entrenamiento mientras se está lesionado. www.carreraspopulares.com/noticia/podemos-seguir-entrenando-si-estamos-lesionados
La quema de calorías según el ejercicio practicado
En este post escribiré sobre un tema que no tiene que ver exclusivamente con correr, sino con el entrenamiento en general, puesto que, como entrenador personal (además de entrenar corredores), muchos de…
Entrenamiento 18-2-2017. Fuerza + técnica + cuestas
https://youtu.be/ixQh0FjhITk
Fin de semana de carreras en RunningDC
Ayer domingo fue un día especial de competición para algunos de nuestros compañeros. Bustos y Bea se enfrentaron a los 10km, una distancia de sobra conocida para ellos, en los…
Entrenamiento 24-01-2017
Dentro de la planificación, seguimos con la puesta a punto con acondicionamiento general de cara a objetivos primaverales y al mantenimiento del nivel de forma. Hoy, entrenamiento de fuerza por…