• RunningDC en la Carrera de la Mujer

    Varias de nuestras compañeras disfrutaron de un día de fiesta y deporte en la Carrera de la Mujer de Madrid. Porque no todo es competir, también hay momentos donde lo principal es la diversión y la buena compañía.

  • Día de emociones en el Maratón de Madrid

    Varios componentes de grupo participaron en las distintas distancias organizadas en torno al Maratón de Madrid. Bea lo hizo en los 10km, Sito y Eva en el Medio Maratón y los dos Ángel, los dos José Luis, Raúl, Rober, Dani, José Miguel y Loli. Los que se estrenaban en los 42km comprobaron de primera mano las sensaciones de una prueba tan dura y a la vez tan bonita.

  • La técnica de carrera

    Enlace a artículo escrito para la revista digital de Carreraspopulares.com, en el que hablo sobre la técnica de carrera.

    http://www.carreraspopulares.com/noticia/como-mejorar-tu-tecnica-de-carrera

  • Entrenamiento RunningDC. Movilidad + técnica + cuestas

    Fragmentos en vídeo del entrenamiento del 25-03-2107.

  • RunningDC en la Carrera contra el Cáncer

    Ayer domingo oor la mañana, Sonia, Fátima, Ester y Bea tomaron parte en la prueba sobre la distancia de 10km. A pesar de las gotas que cayeron, siempre es buena ocasión para colgarse un dorsal y dar unas zancadas por el centro de Madrid, sustituyendo sobre el asfalto a los coches por corredores. ¡¡Enhorabuena chicas!!