El pasado fin de semana hubo representación de RunningDC en distintas carreras de nuestra geografía: Ángel corrió en la Carrera Solidaria San Luis Gonzaga en la localidad toledana de Yepes; Eva, Manuel, Daniel y César corrieron la Carrera nocturna de Aranjuez; y Loli, los dos José Luis, Julio, Javi Fernández, Marisa y Alba corrieron la Carrera Popular Cantobolero en el pueblo abulense de Navalacruz. En ésta última, incluso el gran Chema Martínez posó con nuestros runnersDC. Aquí algunas imágenes.

El fortalecimiento físico es clave para mejorar como corredores y evitar lesiones.

Entrenando la técnica de carrera.

Fuerza para corredores: pistols en suspensión sobre bosu

Varios miembros del grupo de entrenamiento disfrutaron de una gran mañana de carreras, con la edición 2016 de esta clásica del calendario madrileño, disputada en el Parque de Polvoranca, cuyos caminos son bien conocidos por nuestros corredores. Loli, Marisa, Javi, Julio, Ángel,
Manuel, José Luis, José «maratones», David y Belén (esta última caminó la modalidad 5km debido a su reciente lesión), participaron en la carrera de 10 km. Y después de la carrera, a disfrutar de unas cervecitas al sol.