RunningDC
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    El próximo sábado entrenamos repeticiones en la «cuesta del cementerio» de Leganés. Este video es del último entrenamiento allí. Únete a nuestro grupo!!

    11 octubre, 2017
  • Las chicas vuelven a representar un fin de semana más a RunningDC

    Todos los fines de semana hay representación de RunningDC en el calendario de carreras populares madrileño, y las chicas ganan por goleada. Esta mañana Sonia, Mª Carmen, Eva, Belén, Bea y Ester lo dieron todo por las calles de Madrid en la 261 wm Madrid 10k.

    8 octubre, 2017
  • Dando la bienvenida al mes de octubre con un día de carrera

    El domingo 1 de octubre, 5 representantes de RunningDC participaron en la carrera popular organizada en el Parque de Polvoranca de Leganés. Mª Carmen, Bea, Cris, Sonia y Belén, ¡bravo por vosotras!

    3 octubre, 2017
  • Un nuevo podium para RunningDC!!

    Nuestra compañera Belén, que comenzó su andadura en esto de correr con RunningDC hace año y medio, ha alcanzado el 3er puesto en categoría Veterana A en la Carrera Solidaria del Alzheimer de 5km disputada esta misma mañana en su tierra, en la localidad cordobesa de Montilla. Enhorabuena!!

    24 septiembre, 2017
  • El entrenamiento de fuerza de 4 importantes grupos musculares

    Cuádriceps y glúteos

    Isquiotibiales y tríceps sural

    15 septiembre, 2017
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Grupo de entrenamiento para corredores y entrenamiento personal – Madrid Sur

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