También tuvimos representación en los 15K #Metlife en Madrid con Elena, Alfredo, Rosa, Miguel y Sara; y en el #maratobarcelona , en el que Laura, Paco y Luis (estos dos locos tras haber corrido el Maratón de Sevilla hace tres semanas, sin hacer mucho caso a mis recomendaciones, aunque al final salió bien) nos han representado con orgullo. #maraton #correr #running
Y llegó el gran día para 17 de nuestros atletas en el @maratondesevilla . Unos probaban los 42.195m por primera vez y para otros era otro #maratón más que incluir en el currículum. Muy buenos resultados en general para todos, con marcas personales, grandes actuaciones para los que se estrenaban en la distancia, y nadie que se haya estampado contra #elmuro. Cuando un maratón se prepara bien, lo más probable es que salga bien. Ahora, a saborear las mieles del reto conseguido. Bravo atletas!
La suerte está echada para nuestros atletas que el domingo de la semana que viene participarán en el @maratondesevilla . Después de meses de rodajes, ritmos controlados, entrenamientos a intervalos (los justos) y cuestas, hoy, a 8 días, ha sido el último rodaje de cierto volumen (20 km, cuando en fines de semana anteriores han llegado a los 30 y algunos/as a los 32). Mañana descanso, y, la semana que viene, a supercompensar con entrenos muy poco exigentes. Lo que no se haya hecho hasta ahora, ya no se puede hacer. #maraton #correr #running #entrenamiento
Este año volvimos a tener representación en #dosleguasfuentedelachopera y su temida #cuestadelcementerio, un repecho de unos 300m con unos terribles metros finales en torno al 14% de desnivel, con Angie, Chema, Bea y Sara. Siendo una carrera en Leganés no podíamos faltar a ella. Cierto es que el Maratón de Sevilla ha provocado bajas respecto de otros años porque está a la vuelta de la esquina y hay que terminar con los entrenamientos programados, pero siempre tenemos nuestra representación en esta carrera y aquí está. Todo el grupo de entrenamiento está orgulloso de vosotr@s tres. Bravo!
Varios de nuestros atletas se fueron a participar este fin de semana a uno de los medios maratones más rápidos de España. De hecho, en varias ocasiones ha sido Campeonato de España de la distancia. Y encima, con marcas personales (y alguna casi) para la buchaca. ¡Bravo por vosotros!
