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  • RunningDC, en competición, un fin de semana más

    Carlos, Javier, Eva, María, Fran y Ángela participaron hoy en la Intercampus, una clásica del sur de Madrid, que esta vez hacía el recorrido de Leganés a Getafe. Y Eva, por su parte, cumplió con creces en su objetivo de la primavera al hacer marca personal en el Medio Maratón de Zaragoza (1h42′), a pesar de ese tal cierzo, empeñado en poner las cosas difíciles. Una vez más, enhorabuena chic@s.

     

     

     

     

    18 marzo, 2018
  • RunningDC en la Carrera Bomberos de Madrid

    El mal tiempo no es excusa para correr por el centro de Madrid, y menos para Irene, Ángel, Sonia y Bea, que han participado esta mañana en la Carrera Bomberos de Madrid. Enhorabuena chic@s.

    4 marzo, 2018
  • RunningDC en el Maratón de Sevilla

    Nuestro grupo de entrenamiento tuvo su representación en el Maratón de Sevilla con Carlos y Bea. Para Carlos era su estreno en la distancia y el resultado no pudo ser mejor: 3h34′, marcando un ritmo constante durante la carrera y corriendo con gran inteligencia. Igual de bien corrió Bea, que hizo su segundo maratón parando el crono en 4h21′ justos. No sólo mantuvo un ritmo estable durante todo el recorrido, sino que fue capaz de ir mejorando progresivamente los parciales de principio a fin, y es que para completar con éxito un maratón se ha de correr con cabeza sin dejarse llevar por euforias iniciales. Después de duros meses de entrenamiento, ahí está vuestra recompensa. ¡Enhorabuena!

    26 febrero, 2018
  • 2º artículo publicado en carreraspopulares.com sobre una serie dedicada a métodos de entrenamiento de la resistencia

    Pincha aquí para acceder al artículo

    23 febrero, 2018
  • RunningDC en 10K Parla y Maratón de Castellón

    Esta mañana Javi A., Bea y Eva participaron en los 10k de Parla con marcas personales para todos, y Javi S. puso la guinda a sus meses de entrenamiento terminando en 3:41 (marca personal) en el Maratón de Castellón. Enhorabuena chic@s, la constancia da sus frutos.

    18 febrero, 2018
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Grupo de entrenamiento para corredores y entrenamiento personal – Madrid Sur

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