1km inicial + 5 km de circuito: casi 2 vueltas para los 10K y 4 para el Medio Maratón. Sólo hace falta que la lluvia no estropee nuestros planes.
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Fotos post-entrenamiento
Martes, movilidad y después un ritmo controlado
Después de unos miles en la pista de atletismo el jueves, algunos por la mañana y otros por la tarde. 
Qué mejor forma de empezar un sábado que con una sesión de fuerza y después unas cuestas a primera hora de la mañana 
Y para el domingo, que no falte nuestro rodaje largo de la semana -
Nuestra semana de entrenamientos, en imágenes
Tras nuestro entrenamiento en pista.
Tras nuestro entrenamiento de cuestas 
Vamos Nando que la semana que viene nos vemos por fin 
