4 ejercicios: zancadas, desplazamiento lateral en cuarto de sentadilla con goma, saltos a una pierna y zancadas con rotación.

Video de entrenamiento de fuerza previo a cuestas, sábado por la mañana
- Autor de la entrada:David Calle
- Publicación de la entrada:22 enero, 2023
- Categoría de la entrada:Grupo corredores / Videos entrenamiento
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